Genitalhygiene
Genitalhygiene bezeichnet die regelmäßige und angemessene Reinigung der äußeren Geschlechtsorgane, um Gesundheit, Wohlbefinden und Schutz vor Infektionen zu fördern. Besonders bei Männern umfasst die Genitalhygiene die Pflege von Penis, Vorhaut (sofern vorhanden), Hodensack und angrenzenden Hautbereichen.
Wichtige Aspekte der Genitalhygiene beim Mann:
- Tägliche Reinigung: Die Genitalien sollten täglich mit lauwarmem Wasser und einer milden, pH-neutralen Seife oder speziellen Intimwaschlotionen gereinigt werden.
- Vorhautpflege: Falls eine Vorhaut vorhanden ist, sollte sie vorsichtig zurückgezogen und die darunterliegenden Bereiche (insbesondere die Eichel und das Frenulum) gereinigt werden, um Smegma (eine natürliche, aber bei übermäßiger Ansammlung problematische Mischung aus Talg und abgestorbenen Hautzellen) zu entfernen.
- Schonende Trocknung: Nach der Reinigung sollte der Bereich sanft, aber gründlich abgetrocknet werden, um Feuchtigkeitsstau und Hautreizungen zu vermeiden.
- Vermeidung reizender Produkte: Stark parfümierte Seifen, Duschgels oder aggressive Desinfektionsmittel können die empfindliche Haut reizen und sollten vermieden werden.
Warum Genitalhygiene wichtig ist:
- Sie beugt Infektionen wie Balanitis (Entzündung der Eichel), Pilzinfektionen oder Harnwegsinfekten vor.
- Sie reduziert unangenehme Gerüche.
- Sie unterstützt die allgemeine sexuelle Gesundheit und das Wohlbefinden.
Besondere Situationen:
Nach sportlichen Aktivitäten, vor und nach sexuellem Kontakt sowie bei Vorliegen bestimmter Erkrankungen (z. B. Diabetes mellitus) ist eine besonders sorgfältige Genitalhygiene empfehlenswert.
Dieser Inhalt dient ausschließlich der allgemeinen Information und stellt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Er ersetzt keinesfalls eine fachliche Untersuchung oder Behandlung durch eine(n) approbierte(n) Ärztin oder Arzt. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten konsultieren Sie bitte immer eine medizinische Fachperson – insbesondere bei Fragen zur Intimchirurgie oder sexuellen Gesundheit.
