¿Dolor testicular durante el deporte? Lo que debes saber
- Urología
Por qué tus "joyas de la corona" merecen una protección especial
El dolor testicular durante la práctica deportiva es más frecuente de lo que crees y suele ser inofensivo, pero debes tomártelo en serio.
¿Es normal el dolor testicular durante la práctica deportiva?
Ocasionalmente, puede producirse un ligero dolor, que es inofensivo. Son reacciones de los receptores tisulares al entrenamiento físico. A veces se producen pequeñas lesiones irradiadas a los músculos.
¿Cuándo se vuelve peligroso?
Si experimentas dolor o hinchazón repentinos e intensos, debes consultar a un médico inmediatamente. Puedes tener una torsión testicular, que debe tratarse inmediatamente.
Comprender las causas más frecuentes
Tus testículos son órganos sensibles que necesitan una protección especial. Diversos factores pueden provocar dolor durante la práctica deportiva:
Causas mecánicas:
- Sujeción insuficiente debido a ropa interior demasiado holgada
- Por supuesto también: Impactos directos o lesiones (especialmente en deportes de contacto)
- Estiramiento excesivo de los músculos del cordón espermático debido a movimientos bruscos
- Fricción durante cargas de larga duración
Causas circulatorias:
- Reducción del flujo sanguíneo durante un esfuerzo físico extremo
- Torsión testicular (torsión del testículo - ¡urgencia!)
- Venas varicosas en los testículos (varicocele)
Señales de advertencia que debes tomar en serio
Acude al médico inmediatamente si
- Dolor repentino y muy intenso
- Hinchazón o endurecimiento de un testículo
- Náuseas y vómitos junto con dolor testicular
- Dolor que persiste incluso en reposo
- Cambios visibles (enrojecimiento, decoloración)
Estos síntomas pueden indicar una torsión testicular, ¡que debe operarse en pocas horas!
Entrenamiento óptimo
- Calentamiento exhaustivo antes del ejercicio intenso
- Aumento gradual de la intensidad del entrenamiento
- Suficientes pausas de regeneración
- No olvides hidratarte (beber)
Qué puedes hacer si tienes quejas
Medidas de primeros auxilios:
- Interrumpir el entrenamiento inmediatamente
- Enfriamiento con una compresa fría envuelta en una toalla
- Elevación de las piernas en decúbito supino
- Si el dolor persiste: consulta a un médico
¿Pueden ser más problemáticos ciertos deportes?
Sí, los deportes de contacto, como el fútbol o las artes marciales, entrañan un mayor riesgo de lesión. Pero la fricción también puede causar molestias al montar en bicicleta o correr.
Centrarse en la salud a largo plazo
La autoexploración periódica de los testículos es importante, no sólo por las lesiones deportivas. Palpa tus testículos una vez al mes bajo una ducha caliente y busca cambios. El cáncer testicular es el tipo de cáncer más frecuente en los hombres jóvenes, pero es muy curable si se detecta precozmente.
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Sobre el autor
Jörg Hagen, médico
El autor Jörg Hagen es director médico de UGRS International Alemania desde 1995 y tiene más de 30 años de experiencia en alargamiento de pene y cuestiones urológicas complejas. Está reconocido como uno de los principales expertos en los intereses de los pacientes en Europa. Sus actividades internacionales, sus excelentes diagnósticos y sus éxitos jurídicos en materia de derechos de los pacientes hacen que sus valoraciones estén especialmente fundadas. Los pacientes aprecian su atención con base científica, discreta y fiable. Sus artículos se basan en muchos años de práctica y en información bien fundamentada al más alto nivel.
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